Marche nordique

Bastones, ritmo y el equipo en movimiento. El Nordic Walking lleva al grupo a caminar por senderos naturales usando la técnica nórdica de bastones: una actividad física completa, accesible y profundamente satisfactoria.

A diferencia del senderismo convencional, el uso de bastones activa el tren superior y convierte la caminata en un ejercicio de cuerpo completo sin impacto articular.

Una actividad que combina el movimiento consciente, la naturaleza y la conversación de calidad.

¿Cómo funciona el Nordic Walking?

Un instructor certificado enseña la técnica básica en 15 minutos. A partir de ahí, el grupo camina por una ruta seleccionada según el nivel y el entorno disponible. La actividad incluye paradas temáticas y puede combinarse con dinámicas de equipo durante el recorrido.

¿Qué trabaja esta actividad en el equipo?

El bienestar físico compartido, la conversación informal que surge caminando y la conexión con el entorno natural. El movimiento sincronizado genera un estado de bienestar colectivo que predispone al equipo a conectar de forma más auténtica.

¿Para qué tipo de empresa o equipo es ideal?

Equipos de cualquier edad y condición física que buscan una actividad saludable, activa y accesible. Especialmente recomendada como actividad de bienestar o como complemento a jornadas de reflexión estratégica en entornos naturales. Grupos de 15 a 80 personas.