Yoga para empresas: una pausa que también puede unir al equipo

Cuando pensamos en un team building, la actividad importa, pero también importan el grupo, el entorno, el momento y lo que queremos que ocurra entre las personas.

Una semana te encuentras quemando los neumáticos de unos buggies de gran cilindrada y, a la siguiente, disfrutando de una reconfortante sesión de yoga, todo cuenta para cohesionar a un equipo. Muchas gracias por contar con nosotros al Hotel Talaia Plaza Eco Resort de Begur, muy agradable la práctica de yoga de la semana pasada en sus instalaciones, una sesión fluida y dinámica con secuencias que se enlazan y conectan a través de la respiración consciente. El yoga renueva, equilibra y proporciona un incremento del bienestar físico y mental necesario para afrontar el resto día, y mucho mejor si encima lo llevas a cabo en este entorno rodeado de bosques de pinos y cerca de las aguas cristalinas de cala Sa Riera.

Lo que nos llevamos de esta experiencia

¿Funcionaría para cualquier equipo? No necesariamente. Antes de proponer una actividad miramos número de personas, perfiles, condición física, tiempo disponible, época del año y objetivo. La mejor actividad no es la más espectacular: es la que encaja con ese grupo.

¿Estás organizando una jornada de equipo? Cuéntanos cuántas personas sois, dónde queréis hacerla y qué os gustaría conseguir. Os ayudaremos a encontrar una propuesta que tenga sentido para vuestro grupo.

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