{"id":1725,"date":"2016-02-25T12:31:01","date_gmt":"2016-02-25T12:31:01","guid":{"rendered":"https:\/\/windcatactivities.com\/la-esfera\/"},"modified":"2016-02-25T12:31:01","modified_gmt":"2016-02-25T12:31:01","slug":"la-esfera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/windcatactivities.com\/ca\/la-esfera\/","title":{"rendered":"L'Esfera"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

\u201cL'Esfera\u201d \u00e9s una activitat de comunicaci\u00f3 i cooperaci\u00f3, com viure una met\u00e0fora, amb la qual podrem experimentar per mitj\u00e0 d'interaccions visibles, audibles i tangibles. La podem utilitzar per dirigir i il\u00b7lustrar els seg\u00fcents temes: coordinaci\u00f3, relacions rec\u00edproques i interdepend\u00e8ncia sist\u00e8mica, solidaritat, consideraci\u00f3 de les necessitats dels altres, mantenir l'equilibri en equip (Ronda), donar retroalimentaci\u00f3, reflexi\u00f3 (Microc\u00f2smos). Podem utilitzar l'Esfera per reactivar l'equip despr\u00e9s del dinar o com a energitzant per comen\u00e7ar un seminari.<\/p>\n

\u201cUna de les principals caracter\u00edstiques dels equips que funcionen amb efic\u00e0cia \u00e9s un alt grau de suport mutu. En moments dif\u00edcils, cada persona sap amb seguretat que els altres li proporcionaran suport quan sigui necessari. Per aquesta ra\u00f3, els membres dels equips bons s\u00f3n capa\u00e7os d'establir una confian\u00e7a m\u00fatua. La seg\u00fcent activitat s'ocupa precisament d'aquest tema: Com tenir \u00e8xit en la creaci\u00f3 d'un sistema equilibrat de confian\u00e7a que ens guiar\u00e0 fins i tot a trav\u00e9s dels moments m\u00e9s dif\u00edcils? Amb aquesta finalitat, us convido a entrar amb mi a l'Esfera.<\/em><\/p>\n

Implementaci\u00f3<\/strong>Al principi acompanyem els participants dins de l'Esfera. Sol\u00b7licitem a cadascun fer un parell de passes cap enrere per estirar l'Esfera, la qual ha de quedar molt estirada, amb la finalitat que tots els participants puguin inclinar-se c\u00f2modament cap enrere. Podem utilitzar els moments inicials per guanyar confian\u00e7a i crear un sentiment d'estabilitat i control. Un cop aix\u00f2 s'hagi aconseguit, podem continuar amb un dels seg\u00fcents exercicis din\u00e0mics.<\/p>\n

Tor<\/strong> 6-10 persones es troben a l'Esfera estirada, de sobte, una persona es mou r\u00e0pidament cap a un espai buit rebotant contra la paret de l'Esfera. Cada participant t\u00e9 l'oportunitat de \u201cdesequilibrar\u201d al grup un cop, un rere l'altre. Tan bon punt els membres del grup tenen la sensaci\u00f3 que es poden estabilitzar m\u00fatuament, malgrat el ritme de la din\u00e0mica, es pot augmentar la velocitat. Aix\u00ed, sorgeix una forma molt din\u00e0mica de coordinaci\u00f3 de l'equip.<\/p>\n

Microcosmos:<\/strong> Si volem promoure emocionalment trobades aut\u00e8ntiques, necessitem un espai segur i protegit. Ens quedem drets o asseguts c\u00f2modament amb fins a 14 participants a l'Esfera. Els participants senten el suport mutu i per tant podem parlar de tot el que calgui.<\/p>\n

Consell pr\u00e0ctic: <\/strong>utilitzem l'Esfera com un espai de retroalimentaci\u00f3. Durant tallers llargs o esdeveniments de formaci\u00f3 podem retirar-nos i deixar un temps per establir un f\u00f2rum de retroalimentaci\u00f3. Aviat notarem com l'espai acollidor i protegit afecta la qualitat de la retroalimentaci\u00f3.<\/p>\n

Retroalimentaci\u00f3: <\/strong>Despr\u00e9s de completar l'exercici amb \u00e8xit, anotem els resultats i les respostes en un flipchart. Les seg\u00fcents preguntes ens poden ajudar a dirigir la discussi\u00f3:<\/p>\n

\u201cQuina va ser la clau per resoldre aquesta tasca?\u201d, \u201cQuina contribuci\u00f3 va fer cada persona?\u201d, \u201cQui ens va donar un sentit de seguretat?\u201d, \u201cQuin paper va tenir la comunicaci\u00f3 en aquesta activitat?\u201d, \u201cCom vam poder divertir-nos i assumir una responsabilitat alhora?\u201d, \u201cQui va recolzar a qui i de quina manera?\u201d, \u201cCom explicar\u00edem els resultats d'aquesta activitat a un amic?\u201d, \u201cResumir les caracter\u00edstiques m\u00e9s destacades d'\u00e8xit del treball en equip, descriure el seu funcionament i presentar les conclusions al grup\u201d, \u201cOn veiem paral\u00b7lelismes amb la nostra situaci\u00f3 actual \/ preocupacions?\u201d, \u201cEn quin context d'equip espec\u00edfic podr\u00edem prestar suport als nostres companys?\u201d, \u201cI en quines situacions necessitem alg\u00fa que ens ajudi?\u201d, \u201cQui va contribuir al nostre sentit d'equilibri i com?\u201d, \u201cCom i quan es pot posar en pr\u00e0ctica el que s'ha experimentat aqu\u00ed avui?\u201d<\/p>\n

Consell pr<\/strong>\u00e1<\/strong>cr\u00edtic <\/strong>El nostre grup sent cansament i mandra? Potser despr\u00e9s de dinar? L'Esfera \u00e9s una bona manera d'elevar els nivells d'energia de nou. I qui sap, potser al final rebrem valuoses retroalimentacions. Fins i tot si presentem l'Esfera com \u201cnom\u00e9s\u201d una activitat d'escalfament, els participants decideixen el seu vertader \u201csignificat\u201d.<\/p>\n

Esperar l'inesperat: <\/strong>Basant-nos en la nostra experi\u00e8ncia, podem afirmar que diferents grups troben solucions lleugerament diferents; cosa que reflecteix l'aut\u00e8ntica din\u00e0mica de grup. Aix\u00f2 constitueix una rica font d'idees per a aquells formadors que estan disposats a donar als seus grups molt d'espai per a l'experimentaci\u00f3 i reaccions espont\u00e0nies\/inusuals. Tot el que sorgeix es pot utilitzar en una experi\u00e8ncia significativa d'aprenentatge.<\/p>\n

\n

A les instruccions de l'Esfera trobar\u00e0s altres suggeriments d'\u00fas.<\/strong><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Nombre de participants (m\u00edn\/\u00f2pt\/m\u00e0x)\/ XXL
\n<\/strong><\/td>\n		4 \/ 12 \/ 18 \u2013 XXL 6 \/ 16 \/ 28<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Temps <\/strong><\/td>\n15 \/ 30 min<\/td>\n<\/tr>\n
Espai Requerit<\/strong><\/td>\nDi\u00e0fan<\/td>\n<\/tr>\n
 <\/p>\n

Temes i Resultats<\/strong><\/td>\n

Estimulaci\u00f3<\/strong> al mat\u00ed, despr\u00e9s de dinar.
\nConstrucci\u00f3 d'equip: RA:<\/strong> coordinaci\u00f3, depend\u00e8ncies i interaccions en sistemes, coher\u00e8ncia en equips, respecte pels altres, manteniment de l'equilibri, objectiu com\u00fa, confian\u00e7a\u2026 MC:<\/strong> donar retroalimentaci\u00f3, reflexi\u00f3.<\/td>\n<\/tr>\n
 <\/p>\n

Contingut<\/strong><\/td>\n

1 banda de tela el\u00e0stica (est\u00e0ndard: 4,5 metres; XXL 6 metres), 1 bossa i instruccions detallades.<\/td>\n<\/tr>\n
Mida i pes<\/strong><\/td>\n\n\n\n\n\n
30x40x13cm<\/td>\n3 kg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n
Preu<\/strong><\/td>\n210,00 \u20ac (XXL 240\u20ac) + IVA i despeses d'enviament<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

<\/h3>\n

 <\/p>\n

<\/h3>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

<\/h3>\n

<\/h3>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201cLa Esfera\u201d es una actividad de comunicaci\u00f3n y cooperaci\u00f3n, como vivir una met\u00e1fora, con la que podremos experimentar por medio […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1726,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1725","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"aioseo_notices":[],"spectra_custom_meta":{"_encloseme":["1"],"_thumbnail_id":["1726"],"_uag_css_file_name":["uag-css-1725.css"],"_elementor_page_assets":["a:0:{}"],"_uag_page_assets":["a:9:{s:3:\"css\";s:260:\".uag-blocks-common-selector{z-index:var(--z-index-desktop) !important}@media(max-width: 976px){.uag-blocks-common-selector{z-index:var(--z-index-tablet) !important}}@media(max-width: 767px){.uag-blocks-common-selector{z-index:var(--z-index-mobile) !important}}\";s:2:\"js\";s:0:\"\";s:18:\"current_block_list\";a:7:{i:0;s:11:\"core\/search\";i:1;s:10:\"core\/group\";i:2;s:12:\"core\/heading\";i:3;s:17:\"core\/latest-posts\";i:4;s:20:\"core\/latest-comments\";i:5;s:13:\"core\/archives\";i:6;s:15:\"core\/categories\";}s:8:\"uag_flag\";b:0;s:11:\"uag_version\";s:10:\"1779169131\";s:6:\"gfonts\";a:0:{}s:10:\"gfonts_url\";s:0:\"\";s:12:\"gfonts_files\";a:0:{}s:14:\"uag_faq_layout\";b:0;}"]},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/windcatactivities.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/das-band-rucksack_1.jpg",200,200,false],"thumbnail":["https:\/\/windcatactivities.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/das-band-rucksack_1-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/windcatactivities.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/das-band-rucksack_1.jpg",200,200,false],"medium_large":["https:\/\/windcatactivities.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/das-band-rucksack_1.jpg",200,200,false],"large":["https:\/\/windcatactivities.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/das-band-rucksack_1.jpg",200,200,false],"1536x1536":["https:\/\/windcatactivities.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/das-band-rucksack_1.jpg",200,200,false],"2048x2048":["https:\/\/windcatactivities.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/das-band-rucksack_1.jpg",200,200,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/windcatactivities.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/das-band-rucksack_1-12x12.jpg",12,12,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Pau Marqu\u00e8s","author_link":"https:\/\/windcatactivities.com\/ca\/author\/pau-marques\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u201cLa Esfera\u201d es una actividad de comunicaci\u00f3n y cooperaci\u00f3n, como vivir una met\u00e1fora, con la que podremos experimentar por medio […]","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/windcatactivities.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1725","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/windcatactivities.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/windcatactivities.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/windcatactivities.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/windcatactivities.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1725"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/windcatactivities.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1725\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/windcatactivities.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1726"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/windcatactivities.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1725"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/windcatactivities.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1725"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/windcatactivities.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1725"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}